Vocabulaire Général
| DOJO | Lieu d'entraînement | ||
| HAJIME | Commencez | ||
| HAYAKU | Vite | ||
| HIDARI | Gauche | ||
| KIAI | Cri | ||
| KOTAI | Changez | ||
| MAAI | Distance entre 2 combattants | ||
| MEN TORE | Enlevez le MEN | ||
| MEN TSUKE | Mettez le MEN | ||
| MIGI | Droit | ||
| MO ICHIDO | Encore une fois | ||
| NORE | Revenez dans la position naturelle | ||
| ONAGI | Pareil | ||
| RENSHU | Entraînement | ||
| SHITA MADE | Jusqu'en bas | ||
| SHIZENTAI | Position naturelle | ||
| SOTAI | 2 par 2, face à face | ||
| WAKARE | Séparez-vous | ||
| YAME | Arrêtez | ||
| YUKKURI | Lentement |
Les Nombres
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ICHI
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1
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un |
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NI
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2
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deux |
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SAN
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3
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trois |
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SHI ou YON
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4
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quatre |
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GO
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5
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cinq |
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ROKU
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6
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six |
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SHICHI
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7
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sept |
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HACHI
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8
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huit |
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KU ou KYU
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9
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neuf |
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JU
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10
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dix |
Cérémonie du salut
SEIZA Position assise à genoux sur les talons MOKUSO Concentration MOKUSO YAME Fin de la concentration REI Salut général SENSEI NI REI Salut au Sensei accompagné de :
ONEGA ITASHIMAS Souhait de bon entrainement ARIGATO OGOZAIMASHITA Merci beaucoup
Les Déplacements : TAI SABAKI
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MAE (OKURI ASHI MAE)
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Un pas en avant en partant du pied avant | |
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ATO (OKURI ASHI ATO)
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Un pas en arrière en partant du pied arrière. | |
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AYUMI ASHI MAE
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Quatre pas croisés devant en avançant, en partant du pied arrière. | |
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AYUMI ASHI ATO
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Quatre pas croisés derrière en reculant, en partant du pied avant. | |
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TSUGI ASHI MAE
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Pas glissé, semblable à un pas chassé en avançant en premier le pied avant. | |
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TSUGI ASHI ATO
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Pas glissé, semblable à un pas chassé en reculant en premier le pied arrière. | |
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FUMI GAESHI
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Changement de pied sur place. Départ de profil, ramener le pied arrière contre le pied avant (position de face), reculer le pied qui était primitivement en avant. |
Les Gardes : KAMAE
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SHUDAN (NI KAMAE)
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Garde moyenne à gauche, lame devant, pied gauche en avant. | |
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HASSO (NI KAMAE)
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Garde en biais, lame haute. | |
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WAKI (NI KAMAE)
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Garde latérale, arme horizontale, lame en arrière. | |
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GEDAN (NI KAMAE)
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Garde basse oblique, lame en bas retournée vers l'adversaire. | |
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JODAN (NI KAMAE)
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Garde haute au-dessus de la tête, lame en arrière (ichi zuki en avant) | |
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MIGI SHUDAN
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Garde moyenne à droite, lame devant, pied droit en avant. | |
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MOCHI KAETE
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Changement de garde. |
Les techniques de coupe dans l'espace : FURI WAZA
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JOGE BURI
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Coupe verticale de haut en bas en partant de SHUDAN. | |
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NANAME BURI
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Coupe en diagonale de haut en bas en partant de HASSO | |
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YOKO BURI
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Coupe horizontale d'arrière en avant en partant de WAKI | |
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FURI KAESHI
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Elan vertical, d'avant vers l'arrière, pour arriver à une coupe verticale de haut en bas. | |
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HAPPO BURI
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Enchaînement de 4 mouvements de chacune des coupes : JOGE BURI, NANAME BURI, YOKO BURI, FURI KAESHI |
Formes d'attaque et de contre-attaque : SHIKAKE OOGI WAZA (KATA)
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SHIKAKE
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:
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Attaquant | ||
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OOGI
|
:
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Contre-attaquant | ||
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IPPON ME
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Premier Kata | ||
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NIHON ME
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Deuxième Kata | ||
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SANBON ME
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Troisième Kata | ||
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YOHON ME
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Quatrième Kata | ||
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GOHON ME
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Cinquième Kata | ||
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ROPPON ME
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Sixième Kata | ||
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NANAHON ME
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Septième Kata | ||
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HACHIHON ME
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Huitième Kata | ||
Les coups : UCHI
| UCHI KOMI DAI | Mannequin sur lequel on frappe. | |
| UCHI KAESHI | Succession de frappe : SHO MEN,SAYU MEN, SAYU SUNE. | |
| SHO MEN (UCHI) ou FURIAGE MEN |
Coup porté au centre de la tête en partant de SHUDAN. | |
| SOKU MEN(UCHI) | Coup porté à la tempe en partant de HASSO. | |
| SAYU MEN (UCHI) | Enchaînement de 2 SOKU MEN sur la les tempes. | |
| DO (UCHI) | Coup au flanc en partant de WAKI. | |
| KOTE (UCHI) | Coup au poignet. | |
| TSUKI | Coup à la gorge en partant de SHUDAN, seul coup d'estoque. | |
| FURIAGE SUNE | Coup porté à la jambe en partant de SHUDAN. | |
| SUNE (UCHI) | Coup à la jambe en partant de HASSO. | |
| SAYU SUNE | Enchaînement de 2 SUNE, un de chaque côté. | |
| FURI KAESHI MEN | Coup porté au centre de la tête en partant de FURI KAESHI. | |
| FURI KAESHI SUNE | Coup porté à la jambe en partant de FURI KAESHI. | |
| UBUI | Endroit idéal où tombe le coup. |
Quel courage, vous êtes arrivé au bout ! Amusons nous donc avec ces liens :
